Resilienztraining
Beim Resilienztraining stärken wir die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigungen gut überstehen zu können. Resilienz wird auch gleichgesetzt mit der psychischen Widerstandskraft, quasi unserem inneren Stehaufmännchen.
Beim Resilienztraining stärken wir die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigungen gut überstehen zu können. Resilienz wird auch gleichgesetzt mit der psychischen Widerstandskraft, quasi unserem inneren Stehaufmännchen.
Resilienztraining
Beim Resilienztraining stärken wir die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigungen gut überstehen zu können. Resilienz wird auch gleichgesetzt mit der psychischen Widerstandskraft, quasi unserem inneren Stehaufmännchen.
Beschreibung
Resilienz und Mentaltraining geben sich die Hand.
Wichtige Punkte der Resilienz:
- Akzeptanz
- Verantwortung
- Selbstwirksamkeit
- Optimismus
- Netzwerkorientierung
- Lösungsorientierung
Wie wirkt sich das Resilienztraining im Alltag aus?
Durch Resilienz Training kann man Stresssituationen im Alltag leichter meistern, ist emotional für Krisen gerüstet und persönliche Veränderungen lassen sich leichter umsetzen. Die daraus gewonnene innere Stärke ist es, die hilft, äußere Unsicherheiten einfacher zu überwinden. Gerade in schwierigen Zeiten steht man unter Druck und es kann schnell passieren, dass man im stürmischen See des Lebens den Überblick verliert.
Pakete
Einzelsetting
bis 60 min
€ 75,-
Gruppensetting
bis 60 min
€ 55,-
Kinder
bis 60 min
€ 45,-
Interesse geweckt?
Du interessierst dich für eine unserer Behandlungen, Mentoring-Angebote, Therapien oder Anwendungen, weißt aber nicht welche Form jetzt für dich am besten passt?
Keine Sorge, denn wir können uns gerne bei einem kostenlosen Erstgespräch (telefonisch, online oder persönlich) kennen lernen, und deine Wünsche und Anliegen genau besprechen. Danach kannst du immer noch entscheiden, ob du einen Termin vereinbaren möchtest.
Lerne uns kennen
Du kennst uns und unsere Praxis noch gar nicht? Dann kannst du uns gerne telefonisch oder per Mail kontaktieren. Du kannst auch ein kostenloses Erstgespräch zu den jeweiligen Behandlungen, Mentoring-Angeboten, Therapien oder Anwendungen vereinbaren.
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Linden 34
4652 Steinerkirchen